威林武术培训(图)-女子散打培训班-九龙坡区散打培训

散手比赛

　　由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，从现代的散打运动形式来看，散打与其它运动项目基本相同，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质—技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，女子散打培训班，不包含致人于死地的技法。散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

　　散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，散打培训班，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得一分或两分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。

　　运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。

　　由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，容易造成伤害事故，因此规则规定不得使用肘法。

　　规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。 在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。有些运动员比赛时频频击中对方手臂，这样看起来很热闹，但实际上是不得分的。

　　有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位，但是没有明显的效果，这样也不得分。裁判***定只有明显击中才能得分，否则什么分都记，比赛就不好看，不精彩了。一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，散打培训学校，再记分就不合理了。

　　结语：上面就是给大家介绍的一些关于散打的知识，散打不仅仅是武术中的一种，也是一种体育运动，所以可以很好地帮助锻炼到身体的各个部位，从而让你各方面的协调能力，以及力量都可以得到锻炼。

拳腿法组合动作之左直拳——左低侧踹——右高侧踹

动作用法：在中距离的基础上，我假以左直拳向对方击出，当对方防我直拳或闪躲是闹，我则以左低侧踹击其膝关节，若对方再次躲开，我又接右高侧踹击其胸部或头部。击出后，迅速***成预备势。

动作要求：左侧踹接右侧踹要连贯迅猛。

如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；如果你对生活失去了信心；太多的如果，只要你能来，只要你觉得自己需要找一个除了家之外的精神寄托，我们威林武术院将是你不错的选择。

散打操之第三段

15、勾拳动作要领：上步左右勾拳，***成预备势。

16、勾拳动作要领：（同上）

17、勾勾拳动作要领：左右勾拳，后接左摆拳进行直线攻击。

18、肘击勾拳动作要领：在原势基础上，左躲闪步挡抓，而后右拳变掌由下向左前方挑出，猛向右转体，已左横击肘向左方击出，再猛向左转体的同时以右勾拳击出。

19、抱腿侧踹动作要领：在原势基础上，左抄抱连续二次右提膝，而后起右腿进行右侧踹，***后左直拳向前击出。

20、接腿前蹬动作要领：上步抄抱，成右弓步。双手置于腹前，左手在下，掌心朝上；右手在上，虎口朝下，掌心朝前。右脚后撤一大步，成左弓步，然后起右腿进行前蹬，而后左直拳向前击出。

21、防拳击肋动作要领：在原势基础上，上步左挡抓并移至右手，九龙坡区散打培训，左脚向前上步，同时左肘向前击出，***后右手回带的同时右提膝，***成预备势。